Close
Wajar kalau hari ini lo ngerasa hancur, sendirian, dan lelah sama semua ekspektasi. Lo boleh nangis malam ini, tapi besok pagi... lo harus tegas ambil kendali lagi.
"Berhenti mengasihani diri sendiri, ambil remote control kebahagiaan lo lagi."
Kita sering denger kalimat toxic positivity yang nyuruh kita "bersyukur aja" atau "semua akan indah pada waktunya". Basi. Realitanya, hidup kadang emang keras dan nggak adil.
Di @temanceritalo, kita nggak mentoleransi lo playing victim. Di sini, lo diajak buat ngebongkar isi kepala, paham akar masalah lo lewat psikologi, dan mulai ambil tindakan.
Bukan sekadar buku motivasi klise. Ini adalah catatan jujur dari ruang konseling untuk lo yang ingin sembuh.
Membongkar akar Imposter Syndrome, melepas topeng kesempurnaan toksik, dan berhenti lumpuh karena takut gagal.
Cara tegas membuat boundaries untuk mencegah burnout, stop jadi people pleaser, dan melepas toxic relationship.
Penawar Quarter-Life Crisis, mematikan overthinking jam 2 pagi, dan melepaskan dendam untuk kedamaian lo.
Pengingat harian biar lo nggak gampang oleng.
"Lo berharga murni karena lo ada dan bernapas hari ini."
"Selesai (Done) itu jauh lebih baik daripada Sempurna (Perfect)."
"Memaafkan bukan berarti membenarkan perbuatannya."
"Ruang konseling itu bukan bengkel buat orang rusak."